In der Regel versorgt der Körper sich überwiegend dadurch mit Vitamin D, dass er es bei ausreichendem Kontakt mit Sonnenlicht selbst in der Haut bildet. Für einige Monate kann der Körper das Vitamin normalerweise speichern. Dennoch kommt es, insbesondere in den Wintermonaten, vor, dass der Vitamin-D-Speicher nicht ausreicht und eine Unterversorgung entsteht. Da das Vitamin eine wichtige Rolle für verschiedene Vorgänge im Körper spielt, ist eine ausreichende Versorgung des Körpers von hoher Bedeutung für die Gesundheit.